一、情绪P8X1

　　1.含义:情绪是一种高级复杂的心理活动，它是人对事物的态度的体验，是人脑对客观事物与主体需要之间关系的反映。

　　2.分类:七种基本的情绪分类，分别是高兴、惊奇、生气、厌恶、害怕、悲伤以及轻蔑。

　　二、情绪和情感P8

　　(一)区别：

　　1. 情绪是与有机体的生理需要能否被满足相联系的体验，情感则是与人的社会需要相联系的复杂而高级的体验;

　　2. 从产生顺序来看：情绪反应在先，情感体验发生在后;

　　3. 从引起原因上看：

　　(1)情绪：往往由事物的表面现象引起，带有冲动性和爆发性，并伴有生理变化;

　　(2)情感：则与人对事物的深刻体验和认识联系在一起。

　　(二)联系

　　尽管二者有这样那样的区别，但二者仍然属于同一性质的心理活动，有着紧密的联系。1. 情绪是情感的外在表现，离开具体的情绪表现，人的情感就无从表达;

　　2. 情绪的变化受情感的制约，在特定的时候，那些与生理需要相联系的情绪，因受情感的社会内容的影响而改变它的原始形式。

　　三、情绪的两极性P9

　　(一)情绪的两极性含义

　　情绪的两极性：是指人的每一种情绪都可以找到与它对立的一极，如爱与憎、喜与悲等对立的情绪。

　　(二)情绪的两极性分类

　　1.从情绪对人的意义角度划分：

　　情绪分为积极的、增力的、肯定的情绪和消极的、减力的、否定的情绪。

　　2.从快感度、紧张度、激动度和强度来区分：

　　(1)根据快感度：情绪被分为愉快和不愉快

　　(2)根据紧张度：情绪分为轻松和紧张

　　(3)根据激动度：情绪分为平静和激动

　　(4)根据强度：愤怒分为一般愤怒和大怒、暴怒等，随着强度的增加，情绪对自我的支配

　　作用越大。

　　四、情绪的表现——表情P9X2

　　1. 情绪：通过表情来表现

　　2. 表情：是情绪主观体验的外部表现形式

　　3. 人类的表情分为三种：

　　(1)面部表情：一般说来，面部表情是最重要，也是最直接反应一个人情绪状态的。

　　(2)身体表情：一个人身体的姿势也在传递着情绪信息。

　　(3)言语表情：指言语中除了说话内容之外，说话的语调、速度、节奏等所包含的情绪信

　　息。

　　当然仅仅依靠表情来判断人的情绪是不够的，因为对一个情绪的判断必须与其发生的背景联系起来才有可能，所以我们在看待他人表情的时候，一定要注意到这些局限。

　　五、情绪状态P9X3 X4 X5 ※

　　按照情绪发生的强度和持续时间，人的情绪还可以分为心境、激情和应激三种。

　　(一)心境

　　1.含义:心境也叫心情，它是一种比较微弱、持久而又具有渲染性的情绪体验状态。

　　2.特点X3:心境不针对具体的事物，而是在特定时间内使人的心理活动都染上某种情绪色彩的体验状态，如忧郁、得意等。

　　(二)激情

　　1.含义:激情是一种强烈、短暂、爆发式的情绪状态，有明显外部表现，比如狂喜、绝望等。

　　2.特点X4：激动性+冲动性

　　(三)应激

　　1.含义:应激是指由于出乎意料的事情发生引起的高度紧张的情绪状态。生活中的突如其来的事件，如丧偶、生病等都有可能使人产生应激。

　　2.特点X5

　　(1)激动水平更高、更强烈;

　　(2)认知范围更窄，理智分析和判断的能力下降。

　　(3)长期处于应激状态的人，免疫系统的作用会受到损害，从而导致疾病的产生。

　　六、情绪的基本理论P9 Z1 Z2 Z3

　　1.詹姆斯——兰格理论Z1

　　2.汤姆斯Z2

　　3.拉扎勒斯Z3

　　七、情绪在理解个体上的作用与局限性P10X6 ※

　　1.不管文化、种族、性别和教育差异，都会以相同的方式表达基本情绪。

　　2.并不是所有的表情都有普遍性，也不是所有文化都以同种方式表达所有情绪。

　　3.各种不同文化下的人们在一致普遍的背景下表达的情绪是有差异的，所以情绪在理解个体上有一定局限性。