| 데 있어서 필요하다는 것은 분명하나, 왜 필요한가에 대해서는 아직 완전히 알지 못하고 있다. 원래 생물에는 활동과 휴식이 교체하는 주기성이 있으며, 수면도 그 생물에 고유한 리듬의 하나라고 하는 생각도 있다.
而且，“最多能多久不睡觉”的最高纪录，是美国加利福尼亚州一17岁学生的264小时。如果只切断parasleep的话，虽然几乎不会有什么生理变化，食欲也正常，但是在心理上，不安焦躁、注意力不集中等问题会加重，还会导致产生幻觉。通过断眠实验可以知道睡眠是人类生存的必须条件，但现在还不是能完全说明人为什么需要睡眠。也有人认为，本来生物就有活动和休息交替的周期性，睡眠也是生物固有节奏之一。 |
