잠을 자고난 뒤에는 피로감이 없어지므로 수면은 피로회복이라는 뜻이 있을 것이다. 잠은 휴식뿐만 아니라 건설적인 면도 있다. 낮에 섭취한 음식물을 소화흡수하여 몸의 피가 되고 살이 되게 한다. 어린이의 성장은 전적으로 밤에 이루어지며, 성인도 수염은 밤중에 자란다. 또 파라수면은 머리의 활동과 몸의 활동이 따로 분리된 상태인 것이다. 몸은 자고 있어도 머리는 활동을 하고 있는 것이다. 뇌의 활동은 사용함으로써 발달한다는 것을 알고 있으므로 파라수면이 유아기에 많다는 사실과 결부시켜 생각한다면 뇌의 발육에 중요한 구실을 하고 있는 것으로 생각된다. 성인의 경우, 파라수면이 어떤 의미를 가지는가를 아직 규명하지 못하였다. 수면의 생물학적 의미를 밝히기 위해서 예부터 단면실험이 행해져 왔다.

因为睡过之后疲劳感会消失不见，所以睡眠也有着消除疲劳的意思。但睡眠不仅有休息的作用，还有建设性的作用。睡眠让人体消化吸收白天摄取的食物，让它变成人体的血液和肉。小孩的成长都是在夜间完成，成人的胡须也是在深夜生长。而且所谓的parasleep是一种头脑的活动和身体的活动分离开的状态。身体虽然在睡觉，头脑却在活动。因为大家都知道大脑的活动是因为使用才发达的，所以如果再联系parasleep多出现在婴幼儿期这一事实的话，就可知道它对于大脑发育起着重要作用。现在很难查明parasleep对成人有什么意义。为了找出睡眠的生物意义，从以前开始就进行了断眠实验。

처음에는 오르토수면