是指依据患者本人手指为尺寸折量标准来量取腧穴的定位方法，又称“指寸法”。

1.中指同身寸是以患者中指中节桡侧两端纹头间的距离作为l寸。

2.拇指同身寸是以患者拇指的指间关节的宽度作为l寸。

3.横指同身寸又称“一夫法”。是令患者将食指、中指、无名指及小指四指相并，以中指中节横纹为标准，其四指的宽度作为3寸。