新生儿期保健：

　　一、体育运动

　　1、抚摸 抚摸是一种爱的表现，比如小孩在哭，你有规律的去从上向下摸他的背部或轻拍小孩会立即停止哭声。抚摸皮肤对新生儿来说是一种运动，它解除了孩子的皮肤饥饿，而这种皮肤饥饿是不能用供给食物来解除的。因此，多和孩子接触，在午休或晚间睡觉之前用手掌、指尖或手背来回抚摸孩子的背部、颈部、手臂等处，每天最少2-3次，这对孩子是有好处的。

　　2、体操锻炼 孩子的身体从紧包中解放出来，使四肢有自由活动的机会，让孩子蹬蹬腿，伸伸臂，做做上下肢屈由伸展活动。这是一种自由活动。另一种是被动体操，开始可每天作1次，以后加至2次，开始动作简单些，逐渐延长。第1闪是在早晨起床后。第2次是午睡后，不要在进食后，以免引起吐奶。也不要在喂奶前，因孩子已经饿了，再增加活动，孩子会不愿意。做一些四肢伸屈动作，以后让其俯卧抬头，左右翻半身，仰卧拉住双手慢慢起坐，新生儿太小只能做些简单的动作。为了促进婴儿的姿势反射，可让婴儿采取各种躺着的姿势，如仰卧、俯卧、向左、向右侧卧。每个躺的姿势重复2-3次。为了促进抓握反射，可以采用轻轻地压或按婴儿的手心，使其手指产生抓握反射。重复3-5次。

　　二、饮食营养

　　1、母乳喂养好

　　（1）营养价值高

　　（2）母初乳中，含有部分抗体，可增强乳儿的被动免疫。

　　（3）母乳最经济、方便，温度适宜，清洁无菌，不易污染。

　　（4）母乳喂养能加强母子感情。

　　（5）母乳喂养能抑制排卵，产生哺乳期闭经，影响生育力。

　　（6）母乳喂养，其吸吮会使产发妇产生催产素，促进子宫收缩，减少产后出血。促使子宫复旧。

　　（7）母乳喂养可减少乳腺癌和卵巢癌的危险。

　　（8）吃母乳的婴儿牙齿长得好。

　　（9）有人认为，经母乳喂养成长的人，成年后较少有患肥胖症的机会。

　　2、人工喂养 没有母乳或母乳不够，可以给于人工喂养。人工喂养当然以母乳化牛奶为好。“母奶化奶粉”这种奶粉是新鲜牛奶，精练植物油脂，乳糖以及人体生长发育所必需的各类维生素，模拟人奶的营养成份，重新调整了酷蛋白与乳清蛋白饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸的比例，降低了部分矿物盐的含量。并加入了适量人奶中尚嫌不足的营养素。乳糖具有很高的营养价值。乳糖含有一分子的葡萄糖，一分子的半乳糖不但可供给人体能量，更重要的是半乳糖是组成大脑中代谢的配糖体的必要成分，对脑和神经系统的正常发育有着重要意义。

　　3、注意正确的喂奶方法及姿势 喂奶姿势不对，会造成孩子的脸形不正，这是因为小儿口腔的主要功能是吸吮乳汁，适宜的吸吮动作能促进面部的发育正常，特别是上下颌骨能成比例，协调地发育。

　　人工喂养小儿时，也应注意喂奶姿势。有的母亲把奶瓶递给婴儿，把奶瓶放在嘴边，然后用毛巾固定一下奶瓶让他们自己去吮。但要知道装有奶汁的奶瓶压迫小儿的口腔，尤其是上唇鼻庭部最易受压。时间一长，小儿的面中部向内凹陷，造成凹面凸畸形，所以应该使小儿半卧位并由父母帮助挟奶瓶以防压迫面部。喂奶时不要老是偏向一侧让婴儿头枕胳膊吃奶，造成婴儿也总是朝向一侧进食，这样喂奶时间一长，就可能造成两侧面部不对称，压迫的那一侧面部小。

　　4、哺乳妈妈服药要注意 妈妈服药对孩子的影响与药物能否进入血液再进入乳汁内有关。应在医生指导下服药。此外，在日常生活中饮茶、咖啡、酒等如用量不大，不致于进入乳汁。若大量饮有，会对哺乳婴儿产生影响。

　　5、提倡尽早吸吮母乳 一般产妇都不愿给婴儿早吸吮，认为过早不吸不出奶，其实不然。产妇由于新生儿的早期吸吮而引起吸吮反射，会使母亲的丘脑解除对垂体功能的抑制，刺激垂体，兴奋垂体，垂体后叶受到刺激后可释放催产素，从而促进子宫收缩及乳腺泡排空乳汁。而刺激垂体前叶后，可释入生乳激素，不致发生乳汁淤积和乳房肿胀。同时由于早期哺乳会使泌乳量逐日增加。因此过去常予产后24小时以后哺是不合适的。另一方面早期吸吮能得到更多的初乳，初乳是个宝，切勿倒掉，初乳是新生儿最理想的食品。