我曾患有慢性鼻炎，经常流清鼻涕，时有鼻塞，且常因呼吸不畅引发头痛，严重时鼻涕还带血丝，尤其是天气变化，稍有不注意就要感冒。为此，我多次寻医求治，但效果都不佳，个别大医院的专家还建议我接受手术治疗，并警告我如久拖将引发恶变。

　　正当我紧张得不知咋办时，我在某刊物上看到一篇《冷水漱鼻可防慢性鼻炎》的偏方，便试着去做。刚开始时，还有点不适应，后来我天天坚持不断，过一段时间后，感觉炎症有了缓解，不到半年的时间，慢性鼻炎的症状在我身上悄悄地消失。如今，已有五年多也没复发了，我将此偏方推荐给一些好友试过后，都说效果不错。

　　冷水漱鼻的方法是：每天早晚洗漱时，用鼻孔将冷水吸入鼻腔，再通过呼气将水排出，刚开始时，鼻腔受冷水刺激会打几个喷嚏，多几次适应后就习惯了。