二、焦虑的诊断依据和分级

　　（一）诊断依据

　　1.生理方面——焦虑可以表现为心悸、呼吸加快、血压升高、恶心、呕吐、头痛、眩晕、出汗、颤抖、瞳孔散大、声音发颤或音调改变、坐立不安、面色潮红或苍白、疲乏等。

　　2.情感方面——焦虑病人缺乏信心、失去控制、神经过敏、不能放松、预感不幸等，表现出发脾气、哭泣、自责或谴责他人。

　　3.认知方面——表现为注意力不能集中、健忘、思维中断等。

　　（二）焦虑的分级

　　根据焦虑的强度、适应程度、持续时间和体征，按从轻到重顺序将焦虑分为六级：

　　1.心神安定——没有焦虑或很少，不至于影响个人的状态。

　　2.安康状态——经历成功后，个人感到轻松、舒适和快乐的状态，有少量焦虑，但个人不重视。

　　3.轻度焦虑——能提高人的注意力和警惕性，使人处于一种有益于学习的状态，有助于应付各种情境和总结经验。因此，轻度焦虑对人是有益的。

　　4.中度焦虑——表现为觉察力差，注意力略微难以集中，学习较费力。在适应和分析方面有些困难，伴有说话声音的改变，可见肢体发颤、抖动，呼吸、心跳加快等。

　　5.重度焦虑——个体的接受能力大大减弱，表现为注意力高度分散，学习、工作受到严重影响。常用过去的思想方法观察现状，对现有情况几乎不能理解。

　　6.恐慌——表现为接受能力失常。对交谈内容难以理解，有时微小的刺激可产生不可预测的反应。

　　三、焦虑病人的护理

　　（一）帮助病人确定并降低现存的焦虑程度

　　（二）帮助病人认识自己的焦虑

　　（三）减少或消除不利的应对机制

　　（四）进行健康教育指导

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