注意生活的规律性，让病人有足够的睡眠、休息，平时应注意劳逸结合。

　　饮食上除注意调节、养成良好的饮食习惯外，采用“少量多餐，逐渐增量”的原则，多吃清淡、柔软易消化的食物及维生素丰富的水果和蔬菜，烟、酒、浓茶、咖啡、酸、辣、生冷、油炸等食物均应避免或禁忌。

　　适当参加体育锻炼，增强体质，如症状加重，大便出血（柏油样）或疑有出血（隐血试验阳性）时，应卧床休息。

　　定时排便，避免便秘，以保持胃肠功能的正常。

　　家庭药箱应以备碱性药为主。胃痛时可应用解痉镇痛药，如胃舒平、普鲁本辛等。

　　护理时还要严密观察病情，应注意记录胃部疼痛的性质、时间，与进食有何关系；服药后效果如何。发现患者食欲减退、体重明显减轻，应及时去医院进一步检查，以防有恶变的可能（此病的主要并发症为大出血、穿孔、幽门梗阻和癌变等）

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