肝癖的对症施护如下:
1、酗酒者,戒酒。
2、控制热量摄入,每公斤体重应供热能84~105千焦(20~25千卡)。每天供给热量…(20千卡×公斤体重)千卡。
3、限制脂肪和碳水化合物摄入。按标准体重计算,每公斤体重每天可供给脂肪0.5~0.8克,每天供给脂肪…(0.5克×公斤体重)克。碳水化合物每天每公斤体重供给2~4克,每天供给碳水化合物…(2克×公斤体重)克。
4、高蛋白饮食。每天每公斤体重供给蛋白质1.2~1.5克,每天供给优质蛋白质…(1.4克×公斤体重)克。
5、限制食盐。每天予食盐6克左右。
6、适量饮水以促进机体代谢及代谢废物排泄。
7、适量摄入含有甲硫氨基酸丰富食物,如小米、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、干贝、淡菜等,以促进体内磷脂合成,帮助肝内脂肪转化。
8、坚持有氧运动,如慢跑、中速步行(115~125步/分)、骑自行车、上下楼梯、打球、跳舞、游泳等,运动强度以运动时静脉博动100~160次/分、持续20~30分钟、运动后疲劳感于10~20分钟内消失为宜;运动实施频率及持续时间为每周3~5天,每次在15~60分钟之间,步行从5000步/日逐渐增加到7000~8000步/日。
9、肝区疼痛者,用神农护肝镇痛膏肝区贴敷以消除疼痛。或用电脑肝病治疗仪穴位治疗以改善肝区疼痛。
10、运动治疗方案
①运动种类:应以低强度、长时间的有氧运动为主,如慢跑、中快速步行(115-125步/分钟)等。
②运动强度:运动时脉搏应维持在(170-年龄)次/分钟,最多
不超过(200-年龄)次/分。或运动后疲劳感于10-20分钟内消失为宜。
③运动持续时间:每次20分钟至60分钟。
④运动实施时间:选择在下午或晚上。
⑤运动实施频率:每周3-5次。
⑥适应症:用于体重超重的脂肪肝患者和营养过剩性脂肪肝病人。
11、饮食治疗方案
①根据患者的体力活动量和肥胖程度确定每日进食的总热量。并计算出患者每日所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物的量。
②据患者每日所需的总热量和食品互换法整理出食物种类。
③由此制定出患者的每周食谱,并嘱患者实行。
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