腰肌劳损治疗：

　　1.自我保健疗法：适当休息、定时改变姿势、避免弯腰持物，必要时工作时使用腰围，休息时解除，以免发生废用性肌萎缩。加强腰部肌肉力量。

　　2.理疗、推拿、按摩。

　　3.局部封闭。

　　4.非甾体抗炎药、局部肌松剂及镇静剂。

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