害羞时

我不好意思。
I'm shy. *shy 表示由于性格或不习惯社交场合，因而不愿与他人接触，在别人面前非常害羞。
Come on. Let's meet new people. （来，我们去认识认识那几个新人。）
But I'm shy. （可我不好意思。）
I'm so embarrassed! *embarrass 表示因为语言或行动，使人感到困窘，或使人感到局促不安、为难。
Your mom showed me your baby pictures. （你妈妈让我看了你婴儿时的照片。）
I'm so embarrassed. （真不好意思。）

我为自己感到惭愧。
I'm ashamed of myself. *ashamed 表示“（做了什么不好的事而）感到不好意思”。
I'm ashamed of myself. （我为自己感到惭愧。）
Don't be so hard on yourself. （别太难为自己了。）
I'm embarrassed of myself. （我为我自己害臊。）
I'm ashamed that I did that. （我为自己所做的事感到羞愧。）

真恬不知耻！
How shameful!
It's very shameful.
It's quite a shameful story. （真太不知羞耻了。）
That's very unfortunate. （那太令人遗憾了。）

你真丢脸！
Shame on you! *口语中常用来表示“你真丢脸！”、“不成体统！”、“丢人现眼”。
I lied to him. （我对他说谎了。）
Shame on you! （你真不害臊！）
You should be ashamed!