1。每天保证一定的阅读量

　　2。每天保证一定的听力的时间，至少15分钟的时间，集中注意力，并有意识地去记忆好的句子

　　3。日常思考的时候，尝试用英语思考、想问题以培养语感。

　　细则

　　听力:

　　1.从special english做起。每天听写1篇。一定要坚持。

　　2.每周看一部discovery系列的纪录片。初步定在每周6晚。

　　精读:

　　1.学习新概念英语。背诵课文。

　　2.重点领会作者的写作手法，记忆好的结构性的句子和内容性的句子。

　　词汇:

　　系统背诵六级词汇。选用星火的6级词汇书。每周3个word list,这样3个月时间可以全部背完。词汇是重中之重，万万不可轻视！

　　口语

　　每天坚持对同事说一句以上商务英语，交际、问候的英语不算。

　　语法

　　主要还是靠使用中掌握，坚持写英语日记的话，会对语法和词汇都大有好处。当然有一本语法书也是很重要的。切忌不可使用文曲星，应该使用纸质英文词典。

　　每天计划

　　早上：8：30-9：00（上班途中），在车上听BBC或中国国际广播电台的早间新闻。

　　中午：12：30-1：00，听Chanel V的英文歌。

　　下午：5：30-6：00（下班途中），在车上听BBC或中国国际广播电台的晚间新闻。

　　晚上：9：00-11：00，背单词，听听力，背课文，看语法。听力可选择听4频道的英文新闻；大声朗读英文课文一篇。

　　每周计划

　　周一：主要任务背单词

　　周二：主要任务背新概念英语

　　周三：主要任务复习语法

　　周四：主要任务听听力

　　周五：主要任务朗读新概念英语文章

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　　周六：主要任务看一部discovery系列的纪录片，英文字幕或无字幕

　　周日：自由安排