2010年注册建筑师经验交流-住宅建筑室内声.光环境的调研与分析

　　写字台上放置电脑的情况下，各个光源和显示器的相对位置就显得特别重要，处理不当会出现光帷眩光和干扰性眩光，从而大大降低书房的视看效率和视觉舒适性。除此之外，放置电脑的书房，在电脑显示器位置的垂直照度和水平照度的对比也应达到相应的标准。
　　2.3 次卧照明
　　次卧大多是孩子睡觉和温习功课兼用，据笔者调查，上海市一个普通的中学生一般要在卧室里学习的时间平均每天2 个小时以上。当前学生的近视现象越来越严重，表现为学生的视力下降发生的越来越早并且同年龄段的近视率逐年提高。在这种背景下，家长们不得不对次卧的照明要有足够的重视。调查中发现，在这类空间内照明的设计存在以下问题：
　　（1）背景亮度不够，书桌或写字台的局部照明与背景照明对比较为强烈，孩子在集中一段时间学习后转移视线过程中眼睛为适应亮度的变化而发生的调节次数多，容易造成视疲劳，长久如此势必带来视力的下降。
　　（2）桌子上的台灯位置摆放不当，会在阅读区、书写区产生了手、头部的阴影，或者桌面的亮度均匀性太差；而如果桌面的材料为定向反射材料时（如玻璃板）、定向扩散反射材料时，则会产生光帷眩光或者干扰性眩光。这是一个严重的问题，因为光线的均匀性太差以及视野内出现眩光时会加速孩子的视觉疲劳，而视看区域内的阴影会使得孩子的坐姿不自觉的改变，这种改变可能避免了阴影对视看的影响，但往往使得学生的眼睛离桌面更近，而且不协调的坐姿还会容易造成身体的局部疲劳甚至影响孩子的健康成长。
　　（3）孩子的床头灯是方便上床休息使用，现实当中孩子们也常常躺着或坐在床头看书，这是一个很不健康的习惯。所以对床头的照明问题，首先家长们要注意提醒自己的孩子尽量不要躺着或坐着看书；其次，依照现实的情况，孩子们在床头看书的现象还是常常发生的，所以要注意床头灯应当提供足够的亮度，因为在读书的时候往往是在关闭其它灯具只开床头灯；另外从放置高度和灯具选型上要注意使灯具的配光在床的方向上适当宽些，以避免转身、换姿的时候照度不够。
　　（4）另外，有调光旋钮的照明控制电路使用户可以根据需要调整灯具发光量的多少，体现的节能的生态理念，是一个不错的选择。
　　2.4 厨房、餐厅照明
　　现代的人们由于工作的忙碌，使用厨房的时间大大减少。这让人们更加重视在家里使用厨房的机会，因为这是一天中难得的家庭美满、其乐融融的时间，有利于身心的放松和增进家人的感情。
　　因此，厨房餐厅的照明应有足够的亮度、适宜的显色性和色表，不但要满足厨房的功能要求，还要满足人们对这种场合的心理需要。惬意而有吸引力的灯光显然能提高制作食物的热情，增强乐意融融的家庭气氛。
　　3 小结
　　在声环境方面，《上海市生态型住宅小区技术实施细则》将各个户型作为对象，强调了来自室外、其它住户（同层或者上下层）噪声防护问题，对室内不同空间的噪声控制提出了控制指标，但对内部建筑结构没有提出相应的要求，如隔墙、各个房间的门等也应当提出隔声的要求。客厅内有娱乐活动和嬉戏时产生的“噪声”一般在65dB 以上，所以对于卧室和书房来讲，这类房间的门隔声指数最好在30dB 以上，具体的数值可以在可能的评估细则升级版中经过对国内外室内噪声控制标准的对比并结合当地更多的调查研究来确定。另外，为了使门的隔声性能得到体现，安装施工当中的密封性也应当明确提出来。
　　在光环境方面，由于《上海市住宅设计规范》的实施，住宅小区特别是新建住宅的室内采光问题一般不大。在受访者当中，无论是采光时间还是卧室的窗地比都是满足规范要求的。但正如上文分析，室内的人工照明存在的问题还是比较多。《上海市生态型住宅小区技术实施细则》根据《民用建筑照明设计标准》（GBJ 133—90）对卧室、书房、厨房等的照明质量提出了相应的要求。根据上文的分析，在可能的细则升级中可考虑如下内容：为了保证居民的视力健康，对书房尤其是孩子的卧室照明应有明确的照度要求。考虑到孩子在卧室内的活动性质和规律对局部照明和背景照明提出设计指标，建议对孩子阅读区的照度要求要达到300Lx 以上，并且室内的照度均匀度不低于0.5。客厅、主卧、厨房和餐厅的照明如前所述也不仅仅是一个照度值、显色性的要求，应当考虑加入色表、灯具的维修清洗是否方便、材料的反射率和色坐标、水平照度和垂直照度（如厨房、书房）等更为具体而有效的考核指标。

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