导语及核心内容:贫血的人饮食注意事项请注意:贫血的人就不可以再喝茶和咖啡了、忌食辛辣和生冷不易消化的食物、还有适量的运动一下。各地代报名全面启动了,中国资格考试网整理了2015年公共营养师的一些常识:贫血的人饮食注意事项,希望对各位考生有所帮助。
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【各地代报名汇总】各地区2015年公共营养师考试代报考条件汇总
对于贫血的人有哪些注意事项呢?
1、食谱十分的广泛,贫血的人就不可以再喝茶和咖啡了,浓茶是最不适合喝的。
2、忌食辛辣和生冷不易消化的食物。在生活中就可以吃一些滋补的食物,同时饮还要有规律、有节制。
3、劳逸结合,再吃过饭之后可以适当的活动一下。