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2015年公共营养师生活小常识:老茄子的营养价值

www.zige365.com 2014-12-18 14:25:43 点击:发送给好友 和学友门交流一下 收藏到我的会员中心
导语及核心内容:越来越多证据表明,茄子具有抗癌功能。中国资格考试网特别收集了2015年公共营养师生活小常识:老茄子的营养价值供考生参考,希望对爱护健康的人有所帮助!

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我们平时吃菜都喜欢挑嫩的,新鲜的。但其实有些口感不咋地的食物比那些倍受欢迎的更加健康!就比方说茄子吧,很多人都不喜欢吃秋后的老茄子,但是老茄子功效却比嫩茄子多很多!

  中药许多方剂及民间验方中,时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明,茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质,用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。

  另外,茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质,其中龙葵碱、葫芦素被证实具有抗癌能力,茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆为良药,古代就有秋茄根治疗肿瘤的记载。

  茄子还含有丰富的营养成分,除维生素A、c偏低外,其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多,而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。

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