咨询目标：来访者的主要问题在于对新的学习生活环境不适应，影响其 其心理状态的主要因素是适应环境，建立良好的人际关系，所以，对来访者的咨询目标是(1)建立良好的人际关系，形成良好的环境支持系统。(2)接受现实，努力改善心情，学习放松技术，减轻压力，改善紧张焦虑状态。
咨询方案：经过与来访者协商，决定让来访者参加团体心理咨询和个体心理辅导相结合的心理咨询方案。首先参加团体心理咨询，在团体心理咨询的过程中学习建立良好人际关系的良好认知，形成良好人际关系交往的心理基础;其次，通过个体心理咨询，运用认知领悟疗法，帮助来访者适应环境，克服情绪低落的心境状态，接受现实，接纳自我，建立自信。
咨询过程：来访者经过五次团体心理咨询，在团体交流过程中逐步了解了人际交往的实质，学习领悟了人际交往的真诚意义，并在咨询过程中逐步建立起一定的人际交往氛围。
通过个体心理咨询，运用认知领悟疗法，使来访者逐步认识生活的真实性和现实性，逐步接受了现实生活状态，提高了自我认识和自我接受的能力，情绪状态明显改善。
咨询效果评估：经过咨询，来访者自述的情绪状态明显改善，人际关系良好，积极意识增加，已经能够完全进行正常的学习生活和人际交往。咨询师认为来访者已经克服了心理问题的困扰。
评估咨询效果：心理培训咨询效果良好。经过半年的随访，巩固效果良好。 来 |
