◎缓和焦躁及紧张情绪;促进自然睡眠

　　◎缓解偏头痛;可减低对疼痛的敏感度

　　◎减轻因酒精而引起的人体中化学反应失调症状

　　◎可作为一种无药性的兴奋剂

　　食物补充牛奶、肉类、鱼类、香蕉、花生及所有富含蛋白质的食物。

　　苯丙氨酸

　　◎降低饥饿感

　　◎提高性欲

　　◎改善记忆力及提高思维的敏捷度

　　◎消除抑郁情绪

　　食物补充面包、豆制品、脱脂、牛奶、花生、南瓜子、芝麻及所有含丰富蛋白质的食物。

　　赖氨酸

　　◎有助于消除某些不孕症

　　◎能使注意力高度集中

　　◎有利于制造能量的脂肪酸的正常利用

　　◎可减低和防止单纯性疱疹感染(发热性疱疹和唇疱疹)的发生

　　食物补充鱼类、牛奶、肉类、奶酪、酵母、蛋、豆制品及所有富含蛋白质的食物。

　　精氨酸

　　◎增加男性精子的数目，改善男性性能力

　　◎提高生理及思维的灵敏度

　　◎有助于增强免疫反应及伤口的愈合

　　◎协助积蓄在体内的脂肪新陈代谢及增强肌肉组织

　　食物补充坚果、爆玉米花、含凝胶的甜点、巧克力、燕麦粥、葡萄干、葵花子、芝麻、全麦面包及所有含丰富的蛋白质的食物。

　　牛磺酸

　　◎增强心脏功能

　　◎有助于改善视力，预防黄斑

　　◎有助于焦虑症和癫痫的治疗

　　食物补充蛋类、鱼类、肉和牛奶等。

　　酪氨酸

　　◎促进肾上腺、脑垂体和甲状腺正常发挥功能

　　◎刺激生长激素的释放并产生可抑制食欲的去甲肾上腺素

　　◎有助于控制抗药性精神抑郁及焦躁症

　　◎可缓解戒毒引起的抑郁、疲劳及敏感的情绪，有利于戒除毒瘾

　　食物补充奶制品、香蕉、杏仁、南瓜和芝麻等。

　　甲硫氨酸

　　◎保护人体免受有毒物质及有害自由基的侵害

　　◎有助于某些精神分裂症的治疗

　　◎与胆碱及叶酸结合在一起可防止某些肿瘤形成

　　◎能促进雌激素的分泌，有益于口服避孕药的女性

　　食物补充豆类、鱼类、蛋类、肉类、大蒜、洋葱、酸奶及各种植物种子。

　　甘氨酸

　　◎可用于治疗痴狂性抑郁症、极度活跃等症，有助于预防癫痫病

　　◎可治低血糖症

　　◎对胃酸过多有良好疗效

　　◎可治疗某些类型的酸血症

　　天冬酰胺

　　◎有助于排除体内有害的氨

　　◎有助于保护中枢神经系统

　　◎能抗疲劳，可提高运动的持久力和耐力